Спокойная музыка для релаксации

 

Спокойная музыка для релаксацииДля полного расслабления во время проведения нервно-мышечной или эмоционально-волевой релаксации необходимо прослушивать определенную музыку. Если вы хотите снять напряжение накопившееся за рабочий день, то вам не стоит включать динамичную музыку. Именно спокойная музыка для релаксации позволит полностью расслабиться и отдохнуть.

Умеренный темп и ритм мелодии позволяет отключиться от мысленных переживаний и направить ваше внимание на релаксационные упражнения. Спокойная музыка для релаксации оказывает умиротворяющее воздействие на человека и улучшает эффект от релаксации. Вы словно погружаетесь в осознаваемое сновидение, где ваше тело становиться легче, напряжение исчезает и вы ощущаете полное психофизическое расслабление.

Релаксацию с использованием спокойной музыки лучше всего проводить перед сном, это позволит вам лучше заснуть и на утро почувствовать прилив сил. Если же вы хотите снять эмоциональное напряжение и зарядиться энергией, я рекомендую проводить эмоционально-волевую релаксацию с использованием динамичной музыки.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки и не забудьте поделиться ею с друзьями в соц. сетях. Подписывайтесь на рассылку и вы не пропустите другие интересные статьи. Свои пожелания и рекомендации вы можете оставить в комментариях. Удачной вам релаксации!

Спокойная музыка для релаксации

1. В стране снов

 

2. Погружение

 

3. Саксофон

 

4. Скрипка

 

5. Рояль под звуки дождя

6. Музыка для релаксации  (длинная композиция)

 

7. Ночная релаксация

 

8. Песня ангелов

Я рада, что многие читатели моего блога любят слушать музыку для релаксации. И именно для вас я решила дополнить список знакомых уже вам мелодий, более новой подборкой композиций. Надеюсь, вам понравится! 

9. Гитара и саксофон

 

10. Для души

11. Мелодия любви

12. Гитара

13. Признание

14. Волшебная сказка

15. Знакомая мелодия

16. Звуки космоса

17. Мир

 

 

59 Responses

  1. а клипы или видео есть?

    • Rane
      | Ответить

      музыку для релакса слушают закрытыми глазами для хорошего эффекта.

    • Кристина
      | Ответить

      наврятли видео есть

  2. admin
    | Ответить

    Здравствуйте, Алексей! В настоящий момент есть только одно видео для релаксации https://www.youtube.com/watch?v=eAItYGBuYds.

  3. Аноним
    | Ответить

    очень приятная расслабляющая музыка большое спасибо!!!

  4. Аноним
    | Ответить

    Спасибо, очень расслабляет)

  5. Аноним
    | Ответить

    Спасибо, очень расслабляет)

  6. СВЕТЛАНА
    | Ответить

    Здравствуйте!
    Скажите пожалуйста, как можно скачать мелодию «саксофон» ?

  7. анатолий
    | Ответить

    Мне понравилось. Спасибо.

  8. анатолий
    | Ответить

    Мне понравилось спасибо.

  9. куба
    | Ответить

    класссноооо!
    Огрромное спасибо!! а как скачать?

  10. В.А.
    | Ответить

    Прекрасная музыка.Спасибо.

  11. nika19-94
    | Ответить

    Господи спасибо !!!! гиперактивный ребенок отключился при первой мелодии за 8 минут !!!!!!!без укачивания! !!!!!

  12. Аноним
    | Ответить

    Очень приятная и расслабляющая музыка саксофона!!

  13. Мира
    | Ответить

    Скажите где скачать мелодию для релаксации длинная композиция.

  14. Альфред
    | Ответить

    Как скачать скрипкк, рояль под длждём и саксафон?

    • Здравствуйте, Альфред. Большинство музыки для релаксации Вы можете скачать, подписавшись на интересные статьи сайта Мир психологии и саморазвития. Форма подписки находится в верхней части страницы с правой стороны. После подтверждения подписки, Вам придет письмо на ссылку для скачивания. Там также представлены и другие мелодии для релаксации. Большое спасибо!

  15. Отличная музыка, спасибо, наслаждаюсь

  16. Аноним
    | Ответить

    я закрыла глаза и очутилась в прекраснай стране под песню адгелов

  17. Елизавета
    | Ответить

    я закрыла глаза и очутилась в прекраснай стране под песню адгелов

  18. Аноним
    | Ответить

    Спасибо.очень приятная и спокойная музыка.

  19. Аноним
    | Ответить

    Классно

  20. А вам не зачем знать моё имя
    | Ответить

    Классно просто нет слов ,а эти песни просто чудо !

  21. Марина
    | Ответить

    Спасибо большое ! Отличные композиции!

  22. Аноним
    | Ответить

    У ВАС скачать проблемно, всё так заумно . Может Вы не хотите чтобы скачивали?

  23. Аноним
    | Ответить

    Как скачать?

    • Алёна
      | Ответить

      Здравствуйте! Если вы хотите скачать музыку для релаксации, вы можете подписаться на новости сайта и вам придет ссылка на скачивание. Форма подписки находится выше в правой колонки сайта.

  24. Аноним
    | Ответить

    Мне на почту ничего не пришло.

  25. Александр
    | Ответить

    Здравствуйте Алена) Подписался на ваш сайт,а ссылки на скачивания музыки нет((( Интернет не везде берет, очень жаль…

    • Алёна
      | Ответить

      Добрый вечер, Александр! Вам должно было прийти письмо с ссылкой. Но если оно до Вас не дошло, вот ссылка для скачивания https://yadi.sk/d/Cuk37vzY3CWRF9

  26. Марина
    | Ответить

    жаль что не всегда получается включить музыку и отвлечься от происходящего… чаще нервы приводишь в порядок только валокардином…

    • Здравствуйте, Марина! Мне очень жаль, что вам приходится принимать валокардин, чтобы чувствовать себя лучше. Если у вас нет времени слушать музыку для релаксации, попробуйте методы дыхательной гимнастики. Можно просто глубоко дышать и представлять, что вы находитесь в уютном месте, где вам хорошо и никто не тревожит. Такой метод позволяет быстро успокоиться и прийти в норму.

  27. спасибо за статью) интересно)

  28. Марина
    | Ответить

    Очень приятная музыка, действительно, помогает расслабиться перед сном, слушаем вместе с ребёнком . Спасибо!

  29. Ольга
    | Ответить

    Подписалась, но ссылку на музыкальные записи не получила(.

  30. Ольга
    | Ответить

    Спасибо.Все получила!

  31. Светлана
    | Ответить

    Прекрасная музыка. Спасибо за подборку. Как скачать?

  32. Ирина
    | Ответить

    Релаксация — это хорошо, но я почему-то не могу постичь её. Надо наверно тренера грамотного по йоге искать. Пока ищу буду продалжать валокордином снимать напряжение

  33. Аноним
    | Ответить

    Здравствуйте, у меня тоже нет ссылки на скачивание после подписки. А по ссылке в комментариях выше скачивается только один файл с длинной композицией.

    • Вега
      | Ответить

      Здравствуйте, у меня тоже нет ссылки на скачивание после подписки. А по ссылке в комментариях выше скачивается только один файл с длинной композицией.

  34. Бактылы
    | Ответить

    Здраствуйте я подписалась но не скачивается мне нужно под номером 10 для души

  35. Аноним
    | Ответить

    тоже подписалась а ссылка на музыку так и не пришла хотелось бы всю музыку скачать.

  36. Аноним
    | Ответить

    Благодарю, Вас за такую подборку прекрасной музыки.

  37. Евгения
    | Ответить

    Добрый день. Спасибо , красивая музыка!!!

  38. Илья
    | Ответить

    Здравствуйте!
    Меня зовут Илья, я менеджер сетевой рекламной компании.
    Мы готовы предложить Вам сотрудничество.
    Для уточнения информации напишите на любой из предоставленных способов указанных ниже. 

    Skype: live:.cid.4dfc56e9aeb984d9
    @mail: ilya@adfactor.pro
    Telegram: @IPop0v
    VK: https://vk.com/id740469576

    С Уважением , Илья.

  39. Thanks for sharing this article with us.

Добавить комментарий для алексей Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *