«Фиолетовое» упражнение

размещено в: Упражнения, Цветотерапия | 0

фиолетовое упражнениеВ предыдущих статьях мы поговорили как влияет фиолетовый цвет на человека, а теперь рассмотрим практическое упражнение. Применять «фиолетовое» упражнение необходимо с осторожностью и в ограниченном количестве, так как фанатичное увлечение этим цветом может увести вас от реальности. Но если вы будете выполнять его правильно и в меру, то оно поможет вам избавиться от грусти, озлобленности, обидчивости, ярости и эгоизма, а также позволит получить заряд энергии.

В первую очередь устройтесь поудобнее и закройте глаза, при выполнении упражнения вам никто не должен мешать. Теперь представьте, что вы находитесь в большой комнате, потолок и стены которой выложены фиолетовым аметистом. Красивое сияние, которое исходит от камня, проникает в ваше тело и наполняет спокойствием и уверенностью. Вы чувствуете, что ваши страхи исчезают под его влиянием, а напряжение проходит как бы само собой. Проблемы и невзгоды уже не кажутся вам столь серьезными, как это было раньше.

Вас переполняет чувство благодарности и всепрощения, вы ощущаете готовность простить обиды и забыть ссоры. Не откладывайте это на потом. Представьте всех тех, кто вас обидел или причинил вам боль. Поблагодарите их за жизненный урок и одарите лучами фиолетового цвета. Пусть вся ваша боль останется в прошлом, а в настоящее вместе с вами пойдет любовь, спокойствие и радость. Заканчивая медитацию, поблагодарите фиолетовый цвет и постепенно выходите из этого состояния.

Оставить комментарий