Методика «Душевное равновесие»

размещено в: Тесты | 0

Методика "Душевное равновесие", разработанная С. Степановым, используется для самооценки здоровья.Испытуемому предлагается определить степень своей уравновешенности, спокойствия и душевной гармонии, ответив на вопросы согласно инструкции.

Инструкция: Вам предлагается ответить на 7 вопросов и выбрать тот вариант ответа, который в наибольшей степени соответствует вашим чувствам и вашему поведению.

1. Злитесь ли Вы иногда из-за глупостей или неловкости другого человека?
2. Иногда Вы просыпаетесь посреди ночи с сильным сердцебиением?
3. Можете ли Вы прибегнуть к силе своего голоса, чтобы отстоять свою точку зрения?
4. Вы довольны своей фигурой?
5. Если Ваши отношения с партнером потерпят крах, у Вас есть свободный выбор среди нескольких новых кандидатур? (Если Вы одиноки в данный момент, был бы у Вас выбор среди кандидатур, если бы Вы стремились к новому партнеру?)
6. Как часто Вам сняться страшные сны?
7. У Вас есть надежный круг хороших друзей?

Если Вы чувствуете стремление к душевной гармонии, то в этом Вам помогут методы релаксации.

Оставить комментарий