«Синее» упражнение

размещено в: Упражнения, Цветотерапия | 0

Синее упражнениеВ цветотерапии можно достичь уникальных результатов, с помощью медитации. Когда вы погружаетесь в состояние медитации и представляете себе определенный цвет, вы способны повлиять не только на свое психическое состояние, но и на здоровье, ведь психика и тело человека тесно связаны.

Работая с синим цветом, вы сможете достичь состояния гармонии, понять себя и найти свое место в жизни. Синий цвет содержит в себе столь сильную и необъяснимую энергию, которая позволяет человеку раскрыться и развить волевые качества. Более подробно о психологических особенностях синего цвета, а также других цветов, вы можете почитать на нашем сайте.

И так, займите удобное для вас положение и закройте глаза. Теперь представьте, что наступила ночь, вы чувствуете спокойствие и безмятежность. Глубокий синий цвет заполняет все вокруг себя. Небо, земля и вода приобрели темно-синий цвет. Посмотрите на небо и ощутите, как оно зовет вас. Сделайте глубокий вдох и почувствуйте, что энергия синего цвета проникает в вас и наполняет новыми силами. Дышите спокойно и уверенно, пусть энергия заполнит каждую частичку вашего тела. Когда вы почувствуете гармонию, уверенность и спокойствие, попробуйте побыть в этом состоянии несколько минут, наслаждаясь этими моментами. Теперь поблагодарите синий цвет и постепенно выходите из состояния медитации.

Оставить комментарий