Многие из нас знают о существовании великих классических произведений Баха, Моцарта, Шуберта, Чайковского, Римского-Корсакова и других композиторов. Однако классическая музыка все реже звучит из динамиков наших компьютеров, телевизоров и mp3-плееров. На место классики пришли однотипные песни с простой мелодией и … Читать далее
Данную группу я решила выделить, т.к. считаю полезным проводить как нервно-мышечную релаксацию, так и эмоционально-волевую под знакомую музыку. Когда звучит знакомая для вас мелодия, вы ощущаете приблизительно одни и те же эмоции. Может быть, она ассоциируется у вас с первым … Читать далее
Если вы любите сказки Шахерезады «Тысяча и одна ночь» или вам нравятся пустынные пейзажи Сахары, а может восточные красавицы или культура арабских стран, тогда для вас подойдет красивая музыка для релаксации на восточный лад. Восточные мотивы довольно мелодичны и увлекательны, … Читать далее
Динамичная музыка для релаксации позволяет не только расслабиться и снять напряжение, но и обрести определенное эмоциональное состояние. Так как динамичная мелодия предполагает более быстрый темп и ритм, чем спокойная музыка для релаксации, она способна повысить тонус вашего тела и зарядить … Читать далее
Для полного расслабления во время проведения нервно-мышечной или эмоционально-волевой релаксации необходимо прослушивать определенную музыку. Если вы хотите снять напряжение накопившееся за рабочий день, то вам не стоит включать динамичную музыку. Именно спокойная музыка для релаксации позволит полностью расслабиться и отдохнуть.
Напряженность современной жизни настолько велика, что у нас практически не остается времени на отдых. Релаксация является одним из самых действенных и простых методов снятия напряжения и усталости. При этом музыка для релаксации позволяет повысить эффект расслабляющего воздействия. Таким образом, для хорошего отдыха … Читать далее