«Желтое» упражнение

размещено в: Упражнения, Цветотерапия | 0

желтое упражнениеДля укрепления интеллекта и развития творческих способностей в цветотерапии применяют «желтое» упражнение. Оно также позволяет развить коммуникативные способности и наладить общение с другими людьми. Желтый цвет является цветом позитива и радости. Если вы хотите поднять себе настроение, ощутить свободу и избавиться от робости, вам стоит использовать это упражнение.

Займите удобное для вас положение и закройте глаза. Вы также можете включить музыку для релаксации, я рекомендую яркую, позитивную и в то же время расслабляющую музыку. Некоторые композиции, вы можете найти на сайте.

Представьте, что высоко над вами располагается белый шар, который содержит в себе оттенки и других цветов. Мысленно попросите шар послать вам энергию желтого цвета. Теперь вы видите, золотой луч, который направлен в вашу сторону. Постепенно вы ощущаете, как его энергия проникает в вас и медленно разливается по всему телу. Вы чувствуете тепло и прилив сил, а также развитие творческих и умственных способностей. Золотая энергия усиливает вашу уверенность в себе и снимает с вас ограничения в общении, теперь контакты с людьми приносят вам удовольствие и позволяют решить множество проблем. И так почувствуйте счастье и радость. Сохраните это состояние в себе на 5-10 минут, затем поблагодарите желтый цвет и медленно выходите из состояния медитации.

Оставить комментарий