Для полного расслабления во время проведения нервно-мышечной или эмоционально-волевой релаксации необходимо прослушивать определенную музыку. Если вы хотите снять напряжение накопившееся за рабочий день, то вам не стоит включать динамичную музыку. Именно спокойная музыка для релаксации позволит полностью расслабиться и отдохнуть.
Умеренный темп и ритм мелодии позволяет отключиться от мысленных переживаний и направить ваше внимание на релаксационные упражнения. Спокойная музыка для релаксации оказывает умиротворяющее воздействие на человека и улучшает эффект от релаксации. Вы словно погружаетесь в осознаваемое сновидение, где ваше тело становиться легче, напряжение исчезает и вы ощущаете полное психофизическое расслабление.
Релаксацию с использованием спокойной музыки лучше всего проводить перед сном, это позволит вам лучше заснуть и на утро почувствовать прилив сил. Если же вы хотите снять эмоциональное напряжение и зарядиться энергией, я рекомендую проводить эмоционально-волевую релаксацию с использованием динамичной музыки.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и не забудьте поделиться ею с друзьями в соц. сетях. Подписывайтесь на рассылку и вы не пропустите другие интересные статьи. Свои пожелания и рекомендации вы можете оставить в комментариях. Удачной вам релаксации!
Спокойная музыка для релаксации
1. В стране снов
2. Погружение
3. Саксофон
4. Скрипка
5. Рояль под звуки дождя
6. Музыка для релаксации (длинная композиция)
7. Ночная релаксация
8. Песня ангелов
Я рада, что многие читатели моего блога любят слушать музыку для релаксации. И именно для вас я решила дополнить список знакомых уже вам мелодий, более новой подборкой композиций. Надеюсь, вам понравится!
9. Гитара и саксофон
10. Для души
11. Мелодия любви
12. Гитара
13. Признание
14. Волшебная сказка
15. Знакомая мелодия
16. Звуки космоса
17. Мир
алексей
а клипы или видео есть?
Rane
музыку для релакса слушают закрытыми глазами для хорошего эффекта.
Кристина
наврятли видео есть
admin
Здравствуйте, Алексей! В настоящий момент есть только одно видео для релаксации https://www.youtube.com/watch?v=eAItYGBuYds.
Аноним
ехАд
Аноним
очень приятная расслабляющая музыка большое спасибо!!!
Аноним
Спасибо, очень расслабляет)
Аноним
Спасибо, очень расслабляет)
СВЕТЛАНА
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, как можно скачать мелодию «саксофон» ?
анатолий
Мне понравилось. Спасибо.
анатолий
Мне понравилось спасибо.
куба
класссноооо!
Огрромное спасибо!! а как скачать?
Аноним
срИх
В.А.
Прекрасная музыка.Спасибо.
nika19-94
Господи спасибо !!!! гиперактивный ребенок отключился при первой мелодии за 8 минут !!!!!!!без укачивания! !!!!!
admin
Я очень рада, что музыка смогла Вам помочь! Удачи Вам!)
Аноним
МжХй
Аноним
ЖДСн
Аноним
оМШУ
Аноним
Очень приятная и расслабляющая музыка саксофона!!
Мира
Скажите где скачать мелодию для релаксации длинная композиция.
admin
Здравствуйте, вот ссылка для скачивания https://yadi.sk/d/Cuk37vzY3CWRF9
Аноним
деья
Альфред
Как скачать скрипкк, рояль под длждём и саксафон?
Алёна
Здравствуйте, Альфред. Большинство музыки для релаксации Вы можете скачать, подписавшись на интересные статьи сайта Мир психологии и саморазвития. Форма подписки находится в верхней части страницы с правой стороны. После подтверждения подписки, Вам придет письмо на ссылку для скачивания. Там также представлены и другие мелодии для релаксации. Большое спасибо!
Альфред
Спасибо!)
Владимир
Отличная музыка, спасибо, наслаждаюсь
Аноним
я закрыла глаза и очутилась в прекраснай стране под песню адгелов
Елизавета
я закрыла глаза и очутилась в прекраснай стране под песню адгелов
Аноним
Спасибо.очень приятная и спокойная музыка.
Аноним
Классно
А вам не зачем знать моё имя
Классно просто нет слов ,а эти песни просто чудо !
Марина
Спасибо большое ! Отличные композиции!
Аноним
У ВАС скачать проблемно, всё так заумно . Может Вы не хотите чтобы скачивали?
Аноним
рЛГЕ
Аноним
Как скачать?
Алёна
Здравствуйте! Если вы хотите скачать музыку для релаксации, вы можете подписаться на новости сайта и вам придет ссылка на скачивание. Форма подписки находится выше в правой колонки сайта.
Аноним
Мне на почту ничего не пришло.
Александр
Здравствуйте Алена) Подписался на ваш сайт,а ссылки на скачивания музыки нет((( Интернет не везде берет, очень жаль…
Алёна
Добрый вечер, Александр! Вам должно было прийти письмо с ссылкой. Но если оно до Вас не дошло, вот ссылка для скачивания https://yadi.sk/d/Cuk37vzY3CWRF9
Марина
жаль что не всегда получается включить музыку и отвлечься от происходящего… чаще нервы приводишь в порядок только валокардином…
Алёна
Здравствуйте, Марина! Мне очень жаль, что вам приходится принимать валокардин, чтобы чувствовать себя лучше. Если у вас нет времени слушать музыку для релаксации, попробуйте методы дыхательной гимнастики. Можно просто глубоко дышать и представлять, что вы находитесь в уютном месте, где вам хорошо и никто не тревожит. Такой метод позволяет быстро успокоиться и прийти в норму.
массажный салон
спасибо за статью) интересно)
Аноним
ыыЕЙДп
Марина
Очень приятная музыка, действительно, помогает расслабиться перед сном, слушаем вместе с ребёнком . Спасибо!
Ольга
Подписалась, но ссылку на музыкальные записи не получила(.
Алёна
Здравствуйте, Ольга! Видимо, что-то с сервисом. В ближайшее время проверю. Вот ссылка для скачивания музыки https://yadi.sk/d/Cuk37vzY3CWRF9
Аноним
хдфД
Ольга
Спасибо.Все получила!
Светлана
Прекрасная музыка. Спасибо за подборку. Как скачать?
Ирина
Релаксация — это хорошо, но я почему-то не могу постичь её. Надо наверно тренера грамотного по йоге искать. Пока ищу буду продалжать валокордином снимать напряжение
Аноним
Здравствуйте, у меня тоже нет ссылки на скачивание после подписки. А по ссылке в комментариях выше скачивается только один файл с длинной композицией.
Вега
Здравствуйте, у меня тоже нет ссылки на скачивание после подписки. А по ссылке в комментариях выше скачивается только один файл с длинной композицией.
Бактылы
Здраствуйте я подписалась но не скачивается мне нужно под номером 10 для души
Аноним
тоже подписалась а ссылка на музыку так и не пришла хотелось бы всю музыку скачать.
Аноним
Благодарю, Вас за такую подборку прекрасной музыки.
Евгения
Добрый день. Спасибо , красивая музыка!!!
Илья
Здравствуйте!
Меня зовут Илья, я менеджер сетевой рекламной компании.
Мы готовы предложить Вам сотрудничество.
Для уточнения информации напишите на любой из предоставленных способов указанных ниже.
Skype: live:.cid.4dfc56e9aeb984d9
@mail: ilya@adfactor.pro
Telegram: @IPop0v
VK: https://vk.com/id740469576
С Уважением , Илья.
dnd promotional sms
Thanks for sharing this article with us.